Entrainements dirigés

Les jeunes constituent une des priorités du club, nous devons donc nous adapter en conséquence et répondre aux attentes des parents.

Organisation des entraînements

  • Horaires: Vendredi 19h-20h30 – Salle Marathon – Quentin Lajeunesse
  • L’encadrement d’un adulte référent par entraînement devient nécessaire.
    l’idée est de pouvoir mieux encadrer et recadrer si besoin les dérives et ainsi accorder plus de temps individuellement.
    Cette organisation permet de faire des ateliers spécifiques, type panier à balles, robots…
    Une ligne directive des séances d’entraînement dirigé par Quentin est établie:

  • Échauffement physique + musculaire
  • Échauffement à la table
  • Constitution de deux groupes (compétiteurs-loisirs)
  • Les jeunes sont décomposés en 2 groupes en fonction du niveau et de l’âge:
    – groupe 1: plus confirmés
    – groupe 2: plus jeunes et débutants
    Chaque groupe travaille sur environ 3-4 exercices en fonction du thème abordé.
    La séance se termine par 10-15 minutes de match/compétition/jeu.

    Un planning des entraînements dirigés par phase avec les horaires associés est établi afin d’étaler les entraînements jusqu’à fin mai.

    Planning 2019 : entraînements dirigés/libres, championnat jeunes

    Organisation du championnat jeunes
    1) un planning des conducteurs est établi pour les parents accompagnateurs dont les enfants font de la compétition
    2) des volontaires vont suivre les jeunes à entrainement tout au long de l’année
    3) des coachs sont désignés lors des matchs à domicile du samedi après-midi
    4) les jeunes seront encouragés le samedi de compétition à domicile par les adultes référents, favorisant le relationel

    Dates phase 1/2019 du championnat jeunes